Ola,
Se
você quer parecer mais magra para uma ocasião importante e sabe que não conseguirá
perder a gordurinhas que deseja a tempo, não desespere.
Banho
Sulfato de magnésio ajuda a desinchar.
Sulfato de magnésio ajuda a desinchar.
Se
têm banheira em casa, adicione uma xícara de sais e fique no banho por 15
minutos.
Drenagem
A drenagem suaviza a aparência da celulite, que insiste em aparecer na barriga, coxas e rabi.
A drenagem suaviza a aparência da celulite, que insiste em aparecer na barriga, coxas e rabi.
Faça
uma massagem leve e superficial na região do abdómen e virilhas para ajudar a
reduzir a retenção de líquidos.
Chá verde
O chá verde auxilia a queimar as gorduras do sangue.
O chá verde auxilia a queimar as gorduras do sangue.
Hidrata e há quem diga que até reduz o apetite.
Alimentação
Priorize a ingestão de frutas, legumes, verduras e grãos integrais. Além de serem saudáveis e pouco calóricos, esses alimentos dão a sensação de saciedade.
Priorize a ingestão de frutas, legumes, verduras e grãos integrais. Além de serem saudáveis e pouco calóricos, esses alimentos dão a sensação de saciedade.
Não
masque chicletes. Quando se masca a goma de mascar, engole-se muito ar, o que
provoca inchaço e expande a barriga.
Os movimentos
da mastigação estimulam os músculos faciais e podem fazer com que seu rosto
pareça maior.
Evite
a cafeína, refrigerante e bebidas alcoólicas gasosas. O gás faz com que a
barriga pareça maior e dá aquela sensação “pesada”.
Exercícios
Levante já da cadeira e vá dar uma voltinha de, pelo menos, cinco minutos.
Levante já da cadeira e vá dar uma voltinha de, pelo menos, cinco minutos.
Movimentar
o corpo após a refeição ajuda a liberar o ar que ficou preso em seu sistema
digestivo.
Pele
Pele bronzeada sempre parece mais bonita do que a pálida.
Pele bronzeada sempre parece mais bonita do que a pálida.
De última hora, a saída são os autobronzeadores e os
bronzeamentos de spray.
Se o vestido for curto, tente passar o produto mais nas
laterais para que as pernas pareçam mais finas.
Use com precaução no rosto e pescoço, pois pode manchar.
Cabelos
Puxe o cabelo para cima e amarre-os num rabo de cavalo alto.
Puxe o cabelo para cima e amarre-os num rabo de cavalo alto.
Roupa
íntima
Capriche
na escolha da lingerie.
O
sutiã certo transforma os seios em exuberantes ou pequenos, seja qual for a sua
vontade.
Glúteos também são beneficiados: podem aumentar, diminuir e
ficar mais redondinhos, desde que as cuecas sejam apropriadas.
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Maquilhagem
Dê preferência aos olhos esfumaçados em tons escuros.
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Maquilhagem
Dê preferência aos olhos esfumaçados em tons escuros.
O “escurinho” no canto do olho deixa o olhar mais profundo
e marcante.
Prefira blushes que puxam para o dourado ou cobre, um tom
acima da sua pele.
Aplique no maxilar de cima para baixo para marcar o rosto
e deixá-lo mais anguloso
Postura
Na hora da festa, mantenha as costas rectas, com os ombros puxados para trás e tente deixar o abdómen contraído para a barriga parecer sempre contraída.
Na hora da festa, mantenha as costas rectas, com os ombros puxados para trás e tente deixar o abdómen contraído para a barriga parecer sempre contraída.
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